Apa itu cystitis dan bagaimana menanganinya: langkah pencegahan yang terbukti

Cystitis pundi kencing atau keradangan adalah masalah biasa. Ia berlaku pada 25-30% wanita. Dan ini hanya statistik rasmi.

Sebenarnya, sistitis lebih kerap dijangkiti, tetapi ramai yang tidak berjumpa doktor dan cuba mengubatinya sendiri.

Cystitis berlaku kerana pelbagai sebab, tetapi yang paling biasa adalah Escherichia coli Escherichia coli. Dia tinggal di rektum setiap orang dan boleh memasuki pundi kencing melalui uretra. Di dalam pundi kencing, bakteria melekat pada sel-sel mukosa, hidup dengan perbelanjaannya dan membiak. Sel-sel mukosa mati, keradangan berlaku.
Sistem kekebalan tubuh harus melindungi tubuh daripada menyerang bakteria, tetapi ini tidak selalu berlaku. Wanita boleh dianggap sangat "malang": mereka merangkumi 80% pesakit yang didiagnosis dengan sistitis.

Mengapa wanita lebih kerap sakit?

1. Anatomi wanita

Pada wanita, uretra lebar dan pendek, terletak lebih dekat ke dubur daripada pada lelaki. Ini bermakna jangkitan lebih mudah masuk ke dalam uretra.

2. Pelanggaran peraturan kebersihan diri

Selalunya, bakteria memasuki uretra dari dubur atau vagina. Ini boleh berlaku selepas hubungan seks. Sebab kedua adalah tidak mematuhi peraturan kebersihan diri, yang merangkumi bukan sahaja mencuci secara berkala, tetapi juga penggantian tampon dan tuala wanita tepat pada masanya, pembersihan menyeluruh selepas tandas (anda perlu mengelap dari depan ke belakang, dan bukan sebaliknya).
Wanita yang terdedah kepada cystitis mengatakan bahawa eksaserbasi dapat terjadi setelah satu kali perjalanan ke tandas awam atau setelah bermalam di khemah di alam, di mana ia sukar dilakukan dengan kebersihan diri.

3. Subcooling

Penurunan suhu yang tajam, bahkan untuk waktu yang singkat, adalah penghambatan imuniti, dan jangkitan yang “tidak aktif” dalam tubuh dapat “memanfaatkan” keadaan ini. Selepas hipotermia, sistitis hampir selalu terjadi pada wanita yang pernah mengidapnya, jadi sangat penting bagi mereka untuk berpakaian hangat dan berhati-hati.

4. Lawatan tandas yang jarang berlaku

Sekiranya anda jarang ke tandas, bakteria terkumpul di dalam pundi kencing bersama dengan air kencing. Semakin lama air kencing berada di dalam air kencing, semakin mudah bakteria mendapat pijakan di dinding pundi kencing dan mula memusnahkannya. Adalah diketahui bahawa wanita jarang ke tandas, kerana isipadu wanita lebih besar daripada lelaki. Ini adalah sebab lain bahawa sistitis terutamanya adalah "penyakit wanita".

Tanda-tanda pertama

Anda mungkin menghidap cystitis jika:

- semasa pergi ke tandas, kekejangan dan kesakitan, terutama pada akhir kencing,
- kencing kerap berlaku, kadang-kadang desakan berlaku setiap 10-15 minit,
- sedikit air kencing keluar pada satu masa,
- anda merasa tidak selesa di bahagian suprapubik,
- air kencing dengan bau yang menyakitkan, mendung, kadang-kadang dengan campuran darah.
Sekiranya anda mengetahui sekurang-kurangnya salah satu daripada gejala ini, maka anda harus menjaga bukan sahaja rawatan, tetapi juga pencegahan sistitis. Setelah mengambil antibiotik, anda tidak dapat menjamin pemulihan anda selama-lamanya.

Apa yang perlu dilakukan supaya cystitis tidak kembali

Pencegahan sistitis - ini adalah langkah-langkah yang harus diambil selepas rawatan untuk menyelamatkan diri daripada mengambil antibiotik pada pusingan kedua.
Pencegahan sistitis cukup mudah. Yang paling penting, selalu ingat mengenainya dan jangan membuat keadaan yang sesuai untuk jangkitan.

1. Minum lebih banyak cecair

Setiap orang mesti minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari, dan ini tidak termasuk teh, kopi, jus dan lain-lain. Minum banyak cecair bermaksud pergi ke tandas lebih kerap dan membuang jangkitan keluar dari pundi kencing.

2. Jangan terlalu sejuk

Semua orang tahu bahawa anda tidak boleh membeku dan duduk dalam keadaan sejuk. Tetapi puncak cystitis masih berlaku pada musim luruh dan musim sejuk.Dan walaupun hipotermia tidak menjadi penyebab langsung kekambuhan cystitis, ia menyebabkan selesema. Selsema mengurangkan imuniti, dan agen penyebab cystitis berjangkit mendapat kebebasan bertindak sepenuhnya. Oleh itu - panaskan diri anda.

3. Perhatikan kebersihan yang baik

Elakkan situasi di mana jangkitan boleh memasuki uretra dari vagina atau rektum. Tukar linen dan alas pada waktunya, basuh secara berkala. Selepas hubungan seksual, walaupun anda menggunakan kondom, disarankan untuk pergi ke tandas dan membuang air kecil: air kencing akan membersihkan bakteria yang dapat masuk dari faraj ke dalam uretra.

4. Latih otot intim anda

Stasis darah di organ pelvis adalah penyebab lain dari cystitis. Peredaran darah yang normal ke dinding pundi kencing diperlukan agar sel-sel darah imun lebih aktif memusnahkan jangkitan dan "membuang" sel-sel tisu mati akibat keradangan.
Anda tidak akan menghabiskan banyak masa untuk mengecas. Lebih-lebih lagi, ia dapat dilakukan tepat di tempat kerja atau di pengangkutan - tidak dapat dilihat oleh orang lain. Inti dari latihan ini adalah untuk mengurangkan ketegangan dan kelonggaran otot-otot pelvis dan vagina.

5. Selepas situasi yang menimbulkan sistitis, terima Cystenium

Sekiranya anda masih sejuk atau sudah lama tidak dapat masuk ke bilik wanita, atau ada sebab lain yang menyebabkan cystitis, minum minuman dengan kandungan cranberry dan bearberry yang tinggi. Mereka juga digunakan oleh nenek kami untuk cystitis. Tetapi dalam keadaan bandar sukar untuk menyediakan rebusan atau minuman buah, dan untuk mengira dos yang betul adalah lebih sukar.
Oleh itu, perhatikan ubat Cystenium, yang dicipta untuk mencegah cystitis. Ia mengandungi ekstrak cranberry dan bearberry, serta vitamin C. Bahan mentah untuk Cystenium dibeli di Perancis, dan bahan aktifnya digunakan dalam dos yang berkesan.

Bagaimana sistenium berfungsi?

Cystenium adalah pertahanan tiga terhadap keradangan pundi kencing.
- Ekstrak Cranberry mengandungi proanthocyanidins, yang menghalang bakteria untuk mendapat pijakan pada mukosa pundi kencing. Bakteria tidak boleh makan dan membiak, dan oleh itu tidak menyebabkan keradangan.
- Ekstrak Bearberry mempunyai kesan buruk pada bakteria dan mempunyai kesan diuretik untuk menghilangkan jangkitan dari badan.
- Vitamin C mewujudkan persekitaran berasid yang tidak menguntungkan bagi kehidupan bakteria, dan juga membantu tisu pulih lebih cepat setelah radang.
Cystenium boleh didapati dalam bentuk sachet. Untuk mengelakkan cystitis, cukup untuk mengambilnya 1-2 kali sehari. Cukup masukkan isi beg ke dalam gelas dan cairkan dengan air. Dapatkan minuman dengan rasa beri.
Cystenium disyorkan untuk diambil untuk mengelakkan kekambuhan cystitis atau untuk pencegahan yang dirancang pada musim gugur dan musim sejuk. Dalam kes terakhir, waktu penerimaan yang optimum adalah pada waktu petang. Semasa tidur, kesesakan kencing biasanya paling lama, dan bakteria membiak dengan lebih intensif. Satu beg Cystenium pada waktu malam akan mencegah perkembangan sistitis. Dan jika anda mempunyai disiplin yang cukup untuk kemasukan bulanan, maka sistitis akan "melupakan jalan" ke badan anda untuk jangka masa yang lama.