Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Gaya hidup sihat adalah, pertama dan terpenting, pemakanan yang betul, tidur yang baik, aktiviti sukan dan keadaan minda umum.
Tetapi, malangnya, tidak semua dan tidak selalu dapat memerhatikan semua perkara ini. Kehidupan seharian orang moden membawa penyesuaian mereka yang tidak terancang kepada rutin harian biasa. Tetapi kepatuhan terhadap rejim adalah bagian yang tidak terpisahkan dari gaya hidup sihat.Mula kecil. Jadikan peraturan untuk minum kefir pada waktu yang sama setiap malam.
Kefir adalah produk susu fermentasi unik yang berguna untuk tubuh, yang telah diberikan oleh alam semula jadi kepada kita. Sekiranya anda minum segelas kefir setiap hari, walaupun dalam masa sesingkat mungkin anda akan melihat perubahan positif yang ketara dalam tubuh dan kesejahteraan anda. Untuk meningkatkan kesan positif, disarankan untuk tidak melanggar "waktu minum kefir" yang telah ditetapkan.
"Village House" memutuskan untuk memperkuat pengetahuan mengenai kesan positif kefir terhadap kesejahteraan dan melakukan eksperimen "Masa untuk minum kefir." Selama dua minggu, 128 wartawan dari 7 wilayah pada waktu yang sama - 20:00 - minum segelas kefir "House in the Village" pada sumber langsung. Sebelum dan selepas program, semua peserta mengisi soal selidik mengenai kesejahteraan mereka. Kurator program ini adalah pakar pemakanan terkenal dan pakar gaya hidup sihat, MD, Rimma Moisenko.Hasilnya menunjukkan bahawa kefir "Rumah di Desa" membantu para peserta merasa lebih baik: pencernaan bertambah baik, menjadi lebih mudah untuk bangun di pagi hari, kerengsaan berlebihan hilang, dan rasa semangat terasa sepanjang hari."Cukup kebiasaan setiap hari pada waktu yang sama - biarkan bersyarat 20:00 - minum segelas kefir. Setelah beberapa minggu, anda sendiri akan melihat bagaimana" Waktu minum kefir "mengubah hidup anda menjadi lebih baik. untuk mengekalkan gaya hidup sihat, "komen Rimma Moisenko.
Foto: PR
Bahan yang disediakan oleh Julia Dekanova
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
