Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Anda pulang setelah berjam-jam berlari menggunakan stiletto, serangkaian rundingan dan pertemuan penting, di kepala anda - sekumpulan pemikiran, bagaimana semuanya dapat dilakukan esok, jika tidak ada kekuatan sekarang?
Setiap hari, sindrom keletihan kronik mendorong kita untuk melakukan apa yang sama sekali tidak kita mahu lakukan: dengan gelas di tangan kita, dengan sandwic di lutut, kita memeriksa rangkaian sosial berulang-ulang kali, dengan harapan sekurang-kurangnya sedikit kelonggaran.
Namun, seperti yang anda ketahui, rehat terbaik adalah perubahan aktiviti. Dan anehnya, kerja rumah yang teratur membantu mengatasi keletihan lebih baik daripada sofa, komputer riba dan wain. Malah disatukan.
Bayangkan: anda pulang, menanggalkan kasut anda, berjalan di sepanjang permaidani kegemaran anda yang lembut dan selesa. Mereka melemparkan beg dan topi di atas kerusi (bukannya naik ke atas dengan kaki dan membenamkan diri dalam membaca telefon), pergi ke dapur terang mereka yang selesa. Anda akan terkejut, tetapi selebihnya bermula di sini!
1. Tanam tanaman dalaman di dapur
Daun mereka akan mengingatkan anda akan musim panas, vitamin dan pemakanan sihat yang betul. Anda boleh menanam sayuran hijau di ambang tingkap: kemangi, bayam dan juga arugula. Anda tidak boleh mencuci orang asli, tetapi makan secara langsung "dari semak", serta-merta merasakan lonjakan kekuatan dari dos vitamin.2. Minum banyak air
Segala-galanya mudah: letih - minum segelas air, lebih baik dengan lemon. Bukan wain, bukan kopi - minuman ini menyegarkan pada pandangan pertama, tetapi setelah beberapa minit mereka mengambil tenaga kembali, mengeringkan badan. Untuk fungsi sel yang sihat dan lonjakan tenaga, penting untuk minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air (sekurang-kurangnya 2 pada musim pemanasan).
3. Jadikan diri anda jus hijau atau smoothie
Ambil mangkuk besar, potong pisang ke dalamnya, pilih beberapa ramuan, tambah saderi atau epal hijau dan hidupkan pengisar. Sekarang nampaknya lebih mudah anda makan sandwic, tetapi setelah 5 minit, anda akan memukul anda ke sofa hingga larut malam, dan mangkuk vitamin akan memberi kekuatan untuk mengatasi penyediaan makan malam. Bit panggang dengan kacang pinus dan keju kambing, irisan alpukat dengan butiran besar garam laut, ditaburkan dengan jus lemon atau sekumpulan salad dengan biji delima dan walnut - percayalah, proses penyediaan makan malam dapat membawa keseronokan yang nyata. Dan kami meninggalkan stereotaip mengenai periuk dan kuali yang kotor pada abad yang lalu.4. Tugaskan kerja rumah pembantu yang setia
Letakkan sweater kasmir kegemaran anda dalam mod pencucian manual di dalam kereta, hidupkan pelembap - anda akan merasakan bagaimana kulit disuburkan oleh kelembapan dan tenaga, dan kekuatan anda kembali, segera. Letakkan mangkuk salad, segelas air dan pengisar di mesin basuh pinggan mangkuk, tekan butang dan lupakan perniagaan. Nikmati keriuhan rumah dan buku kegemaran anda!
Ngomong-ngomong, mesin basuh pinggan mangkuk bukanlah barang mewah, tetapi keperluan. Sama ada anda tinggal di rumah atau menyewa - percayalah, mesin basuh pinggan mangkuk adalah undang-undang penjimatan tenaga anda dan jaminan suasana yang baik pada waktu malam. Pasti anda sudah memilikinya, yang bermaksud anda tahu bahawa:
- mesin basuh pinggan mangkuk boleh diletakkan pada pemasa. Maksudnya, jika anda tidak mahu bunyi air mengalihkan perhatian anda daripada membaca atau mendengar muzik, mulakan pemasa pada awal pagi. Betapa menyenangkannya mendapatkan hidangan bersih yang panas pada waktu pagi dan minum teh pagi dari cawan panas yang berkilat, berkerut!
- mesin basuh pinggan benar-benar senyap. Sekiranya anda kesal dengan gemuruhnya yang stabil, anda boleh memilih kereta yang sesuai dengan keperluan anda dan menjimatkan ramuan yang menenangkan.
- Mesin cuci pinggan mangkuk dapat disesuaikan dengan keperluan reka bentuk. Pilihan futuristik atau gaya pedesaan rumah Skandinavia - kereta dibina di dalam kabinet dapur dengan saiz apa pun. Terdapat mesin cuci pinggan dapur yang sempit dengan reka bentuk minimalis. Malah ada yang desktop.
- kaedah moden untuk mesin pencuci pinggan mengatasi tugas-tugas yang sebelumnya tidak mungkin dilakukan. Anda kini boleh membersihkan gelas dari plak, pisau dari karat, cawan pemutih dan teko, bersinar ke permukaan krom tanpa memerlukan bantuan pembantu rumah.
Foto: Pinterest.com
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send