Mitos Sejuk

Pada musim sejuk, orang sering demam dan nampaknya sudah mengetahui sepenuhnya tentangnya. Tetapi, "tersekat" sekali lagi, mereka melakukan semua kesalahan yang sama, kerana mereka mengambil mitos mengenai selesema biasa untuk kenyataan.

1. ANTARA INFLUENZA DAN CROWN, TIADA PERBEZAAN
Gejala mereka sangat serupa - menggigil, hidung berair, batuk, lemah, demam ... Tetapi selesema selalu timbul secara tiba-tiba, berkembang dengan lebih cepat, dan komplikasi serius (sinusitis, radang paru-paru, pleurisy, dan kadang-kadang bahkan keradangan otot jantung, ginjal, dll.) lebih kerap berbanding dengan selesema lain. Di samping itu, badan memerlukan lebih banyak masa untuk sembuh dari selesema. Oleh itu, jika anda merasakan tanda-tanda ciri jangkitan influenza: menggigil, sakit tulang, sakit pada otot, bola mata, kening, dahi dan pelipis, kelemahan teruk pada suhu tinggi (lebih daripada 38 ° C) - ambil cuti sakit dan berehat selama 7-10 hari , supaya anda dapat mengelakkan masalah tambahan dan pulih sepenuhnya.
2. JIKA DINGIN, DIPERLUKAN UNTUK MENGAMBIL ANTIBIOTIK
Hanya jika diresepkan oleh doktor untuk mencegah komplikasi bakteria yang sering melekat pada jangkitan virus pada orang yang lemah. Atas inisiatif anda sendiri dan tanpa pemeriksaan tambahan, antibiotik tidak boleh diambil: mereka tidak bertindak terhadap virus,tetapi ia merosakkan mikroflora anda sendiri pada membran mukus saluran pernafasan dan saluran gastrousus, yang memberi perlindungan tambahan terhadap jangkitan. Akibatnya, terapi antibiotik boleh menyebabkan dysbiosis dan penurunan imuniti tempatan.
3. SUHU DIPERLUKAN
Tidak selalu! Sekiranya tidak melampaui 38.5−39 ° C dan anda tidak sukar untuk bertoleransi, anda tidak perlu mengambil ubat antipiretik. Demam adalah tindak balas pertahanan semula jadi tubuh: jangan menghilangkan senjata yang berkesan untuk melawan virus! Suhu di atas 39 ° C dianggap mengancam, 40-41 ° C berbahaya. Suhu 42 ° C - Kritikal
untuk hidup. Demam jenis apa yang anda ada berwarna merah jambu atau putih. Dalam kes pertama, kulit menjadi merah, pesakit masih penuh dengan panas - badan, seperti yang diharapkan, secara aktif menghilangkan panas yang berlebihan. Dengan demam "putih", pemindahan haba sukar dilakukan kerana vasospasme. Oleh itu, kulit pucat, tangan dan kaki terasa sejuk, dan kesihatan jauh lebih buruk. Anda perlu mengatasi demam seperti itu sebaik sahaja termometer mencapai 38 ° C. Mereka yang berisiko (kecenderungan kekejangan, penyakit jantung, mabuk teruk dengan mual dan muntah dengan selesema) perlu menurunkan suhu dari 38 ° C untuk "merah jambu" dan dari 37 ° C untuk demam "putih".
4. BANYAK ASKORBINKI, LEBIH BAIK DARI!
Oleh itu, saintis Amerika Linus Pauling percaya, yang berusaha meyakinkan seluruh dunia bahawa dos vitamin C (asid askorbik), yang mencapai hingga 10 g sehari, dapat melindungi kita dari selesema, selesema dan banyak masalah lain.Tetapi ternyata lebih banyak tidak bererti lebih baik. Tubuh tidak menyerap vitamin C dalam jumlah yang banyak. Tidak kira berapa banyak anda mengambil asid askorbik, hanya 0.2-0.5 g yang akan diserap, dan selebihnya akan dibawa keluar.
5. JIKA ANDA MEMILIKI 36.6 ° C, SEDERHANA UNTUK MENJALANKAN KAKI
Walaupun suhu tidak meningkat, mustahil untuk mengabaikan penyakit ini: boleh menjadi lebih berbahaya daripada versi klasik dengan demam dan menggigil! Sekiranya badan lemah, proses penyembuhan ditangguhkan, pelbagai komplikasi timbul. Semasa memanggil ahli terapi tempatan dari klinik, mereka biasanya bertanya berapa suhu anda. Sekiranya normal, dan ada tanda-tanda selesema lain (hidung berair yang teruk, sakit tekak), berkunjunglah ke doktor dan minta cuti sakit. Tolak anda tidak mempunyai hak!
6. JIKA SUARA DITETAPKAN, TIDAK DIPERLUKAN UNTUK BERBICARA DENGAN BISING DAN MENCUCI LAGI LEBIH DARI
Bisikan untuk ligamen lebih berbahaya daripada ucapan biasa. Dengan mengeluarkan suara yang tenang, ligamen yang meradang tegang dengan kekuatan seolah-olah anda menjerit - pada akhirnya anda boleh kehilangan suara sama sekali. Tidak berbaloi untuk terlibat dalam membilas. Bagaimanapun, tidak ada setetes yang akan jatuh ke laring: pada masa prosedur, epiglotis menutupnya dengan ketat. Di samping itu, bunyi yang dihasilkan oleh
Bilas, seperti bisikan, menjengkelkan selaput lendir yang meradang dan edematous dan memerlukan usaha dari pita suara, yang mana rehat adalah ubat terbaik.
7. TEA DENGAN MADU DAN LEMON - PENYEMBUHAN TERBAIK UNTUK Selsema
Siapa yang tidak tahu resipi yang diuji masa ini! Perlu diingat: di dalam air panas (lebih dari 40 ° C), vitamin C dari lemon dan bahan aktif yang terkandung dalam madu dimusnahkan. Di samping itu, kesan terapeutik madu yang dicairkan dalam sejumlah besar cecair melambatkan.Lebih baik makan beberapa sudu madu (tanpa bahan tambahan atau dicampur dengan lemon dalam pengisar), rasakan di lidah, di kerongkong, dan kemudian minum teh suam.
CARA MENGAKUI VIRUS
INFEKSI RESPIRATORI-SINSITIF: sebagai tambahan kepada gejala khas selesema, berat, mengi muncul, serangan sesak nafas adalah mungkin, seperti pada asma bronkial.
Jangkitan adenovirus: rasa sakit, "pasir" di mata, sakit perut, kelenjar getah bening bengkak bergabung dengan menggigil, batuk, dan hidung berair.
INFEKSI RINOVIRAL: hidung berair yang teruk, sakit tekak, bersin, tetapi demam
dalam had normal dan kesejahteraan keseluruhan tidak menimbulkan kebimbangan.
PARAGRIPHLE: suara serak, batuk menyalak. Pada kanak-kanak, perkembangan croup palsu adalah mungkin. Jangkitan rhinovirus dan parainfluenza biasanya agak mudah, dan ia dapat ditangani sendiri jika tidak ada gejala yang membimbangkan. Tetapi dengan selesema, jangkitan saluran pernafasan atau adenovirus, anda mesti berjumpa doktor.
Teks: Ivan Belokrylov. Foto: PR
Bahan yang disediakan oleh Julia Dekanova

Tonton videonya: Mitos 02 - Jangan On Aircond Maksimum? (Julai 2024).