Salah satu musuh yang paling tidak menyenangkan dan kuat dari separuh umat manusia yang indah adalah selulit. Tetapi adakah berbaloi untuk melawannya?
Mungkin, kita akan hidup lebih mudah dan lebih tenang jika bukan kerana keindahan berkaki panjang dengan kulit halus yang sempurna, bergerak di sepanjang permaidani merah. Mereka, heroin glamor, membuat kita menderita dan hadir dengan pelbagai cara untuk melawan selulit. Tetapi adakah yang terbukti dan boleh dipercayai di antara mereka? Perkara utama adalah mengenali fakta: mustahil untuk mengalahkan selulit, kerana itu adalah fenomena yang bergantung pada hormon, boleh dikatakan, sifat seksual. Berdasarkan ini, perlu membina program perjuangan. Kemudian ada peluang untuk menjadikan selulit menjadi kurang ketara.
Kami mengkaji kitaran
Kitaran haid terbahagi kepada tiga fasa: folikel, ovulasi dan luteal. Sekiranya dalam dua sintesis pertama dan pemusnahan lemak berada dalam keseimbangan, maka dengan permulaan fasa luteal ketiga, keadaan akan berubah. Di bawah pengaruh hormon progesteron, yang baru diaktifkan, lemak disimpan lebih cepat, selera makan meningkat, bengkak dan kesesakan getah bening muncul. Ngomong-ngomong, semakin lama kitarannya, semakin ketara adalah manifestasi selulit. Dengan adanya ciri-ciri ini, pada separuh pertama kitaran, usaha anti-selulit mesti diarahkan untuk membakar lemak dan mengaktifkan peredaran darah. Dari prosedur salun, pembungkus lemak, mesoterapi, terapi ozon, urutan lipolitik adalah relevan.Pada separuh kedua kitaran, masuk akal untuk beralih ke kosmetik saliran limfa dan prosedur yang sesuai: urut saliran limfatik manual dan vakum (LPG), pembalut pembuangan. Ejen penyejuk dan penyaliran baik dalam penjagaan rumah. Tetapi pada minggu terakhir kitaran, perlu menambahkan kosmetik yang meningkatkan keanjalan kulit untuk penjagaan harian.
Perhatian terhadap pemakanan
Pada separuh kedua kitaran, lebih baik meninggalkan garam, menggantinya dengan rempah, dan jika boleh ganti daging dengan ikan - lebih mudah dicerna. Anda perlu makan lebih banyak sayur-sayuran segar. Dan sangat penting untuk minum sebanyak mungkin. Sekiranya badan tidak menerima air, ia akan menunjukkan kelewatan. Jus, sup dan teh manis tidak termasuk dalam 1,5-2 l yang diperlukan. Tetapi teh dan kopi tanpa gula, teh herba dan wain merah kering, sebaliknya, diambil kira. Untuk mengatasi edema, berguna untuk mengambil suplemen berasaskan Fucus.
Pilih produk anti selulit
Hari ini terdapat banyak krim dan losyen anti selulit. Sudah tentu, terhadap selulit yang ketara, apabila lebam dan lebam sangat ketara, tidak mungkin membantu, tetapi pada peringkat awal, produk yang dipilih dengan betul akan memberikan hasil yang dapat dilihat dengan baik. Untuk melakukan ini, anda harus membiasakan diri membaca label dengan teliti: setiap ramuan dalam produk mempunyai tujuannya sendiri.
10 rawatan anti selulit terbaik
Saliran limfa, termasuk pada LPG peranti. Prosedur biasa mengelakkan genangan cecair, mengurangkan jumlah pinggul dengan ketara dan membantu mencegah peralihan selulit ke tahap yang lebih teruk.Tambahan, hakikat bahawa saliran limfa secara signifikan meningkatkan keberkesanan teknik anti selulit yang lain.
Terapi vakum mekanikal - urut dengan penggelek khas dalam kombinasi dengan vakum. Mengurangkan isi padu. Anda boleh memilih intensiti pendedahan yang berbeza bergantung pada tahap selulit.
Terapi ozon baik bukan hanya pada peringkat awal. Selepas beberapa sesi suntikan ozon, urat labah-labah juga hilang. Tetapi setiap enam bulan sekali, kursus mesti diulang.
CryotherapySaya adalah prosedur yang sangat selesa. Termasuk mandi sejuk, kompres, urut dengan losyen ais, nitrogen cair, udara es kering. Tetapi berkesan hanya dalam kombinasi dengan kaedah lain.
Mesoterapi memerlukan kesabaran: anda perlu pergi ke sesi mingguan selama 2-3 bulan. Sebagai tambahan, anda harus menurunkan berat badan dan menyembuhkan semua kerengsaan dan keradangan pada kulit. Setelah menjalani proses mesoterapi, pembalut dan urutan diresepkan, maka suntikan diulang. Hanya dengan itu kesan berkekalan dapat diperoleh.
Carboxytherapy - karbon dioksida disuntik secara subkutan dan intradermal, akibatnya, peredaran mikro bertambah baik, kulit kelihatan lebih baik. Rata-rata kursus adalah 15-20 prosedur.
Lipolisis ultrabunyi - Ultrasound frekuensi rendah bertindak pada lapisan kulit yang lebih dalam. 2-3 rawatan seminggu cukup - dan pinggul kelihatan lebih baik.
Terapi gelombang kejutan (UHT) meningkatkan metabolisme dan peredaran darah di kawasan yang terjejas. Prosedurnya agak menyakitkan, tetapi hasilnya dapat ditentukan dengan baik.
Thalassotherapy adalah kaedah tertua.6-15 prosedur hydromassage, balut dengan garam laut, alga dan tanah liat mengurangkan isipadu sebanyak 3-5 cm.
Urut antiselulit melengkapkan semua teknik lain dengan sempurna. Tidak disyorkan untuk vena varikos dan kecenderungan memar, serta perokok dan segera setelah melahirkan.
Kekurangan Menipu
Kadang-kadang dalam memerangi selulit kita melakukan kesalahan!
■ Persediaan pembersih dan teh pelangsing. Mereka mengandungi komponen dengan kesan pencahar. Akibat yang mungkin berlaku: kulit kering, sakit kepala dan pening, sakit perut. Dengan penggunaan yang berpanjangan, kekurangan vitamin dan mineral, masalah dengan jantung dan saluran gastrousus dapat berkembang.
■ Hidrokolonoterapi. Kaedah ini tidak bertujuan untuk melawan selulit! Usus yang sihat tidak memerlukan apa-apa jenis. Komplikasi yang paling biasa adalah dysbiosis dan sembelit.
■ Pil diuretik. Mereka dengan cepat menghilangkan bengkak dan mengurangkan kelantangan. Tetapi terdapat banyak lagi kekurangan: kekeringan dan penurunan warna kulit, kehilangan kelantangan payudara, penampilan kerutan halus, pengelupasan bibir.
■ Penekan Selera. Mereka dilarang untuk penjualan di kaunter di negara-negara Eropah. Mereka memprovokasi penyakit kardiologi dan gangguan mental, terutama pada orang yang berumur di bawah 27 tahun.
■ Julap kuat. Pengambilan ubat-ubatan tersebut yang tidak terkawal boleh menyebabkan hepatitis toksik dan juga kegagalan buah pinggang kronik.
Artikel itu diterbitkan pada bahan majalah "Nasihat baik" 7/2013
Teks: Victoria Vovk. Foto: Legion-Media
Bahan yang disediakan oleh Julia Dekanova
