Udara segar, pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan mood yang baik. Resipi ini diketahui oleh semua orang dan dibenarkan berulang kali. Tetapi terlalu sederhana dan dangkal. Kita akan mempunyai sesuatu yang luar biasa ...
Belia abadi - fenomena bukan sahaja perintah perubatan, tetapi juga fenomena mistik. Dengan segala hormatnyavaleologi (sains gaya hidup sihat) Saya harus mengakui: tidak ada hubungan yang jelas antara cadangannya dan keadaan kita. Dua orang hidup dalam keadaan yang sama, mengalami kesukaran yang serupa, tetapi seorang daripadanya kelihatan lebih muda. Dan terasa lebih baik. Pasti mengetahui beberapa rahsia. Suka untuk resipi yang tidak biasa dan sukar dipahami mempunyai penjelasan tersendiri. Mereka menolong! Apabila kita mencari semua ini, mengumpulkan, mengupas, kita disiapkan untuk mendapatkan kesan yang baik, kita hidup dalam mod pencapaian. Walaupun ramuan sihir disuntik, kita mula melakukan sesuatu yang berguna untuk kulit. Akibatnya, saya tidak mempunyai masa untuk menyebarkannya, tetapi saya sudah kelihatan seperti seorang gadis.
Mandi di lubang, mencambuk kesihatan dan seumpamanya bukan kaedah yang lembut. Matlamat mereka adalah sama: sehingga kelemahan meninggalkan badan. Penyakit, usia tua pada mulanya lemah. Sekiranya anda mengusir mereka tepat pada waktunya, maka mereka tidak akan dapat menguasai jasad dan roh. Penjelasan saintifik adalah kesan positif tekanan. Seseorang memerlukan emosi yang kuat, gegaran.Terima kasih kepada mereka, kita merasakan kepenuhan hidup, kita mendapat peningkatan tenaga. Di samping itu, kesukaran (nyata, berkaitan dengan keperluan untuk bertahan hidup) mempunyai kesan pembersihan, membebaskan minda dari kerisauan dan pemikiran yang tidak perlu. Orang yang terlibat dalam sesuatu yang melampau (atau mendekati ekstrem, seperti mendaki, sukan berisiko), merasa lebih sihat, kuat, lebih ceria, lebih bahagia - secara amnya, lebih muda.
Ahli psikologi moden percaya bahawa bertafakur - Salah satu keperluan manusia dan tidak dapat diabaikan. Terjun ke keadaan ringan, kita keluar dari keadaan "di sini dan sekarang", berpeluang melihat kehidupan sedikit dari sisi, dengan mata yang berbeza. Hasilnya adalah kedamaian, keharmonian, ketenangan fikiran, keyakinan dan kesihatan, keadaan belia yang sangat diperlukan ini. Tidak perlu duduk, melihat satu titik dan tidak melakukan apa-apa. Maksud meditasi adalah kemampuan untuk menguruskan keadaan seseorang dalam keadaan apa pun. Sangat bagus jika ada masa untuk berehat sepenuhnya. Tetapi situasi sehari-hari juga sesuai untuk direnungkan. Contohnya, kesesakan lalu lintas. Anda boleh merasa terganggu, memaki, membayangkan masalah apa yang akan ditolehnya. Dan anda boleh menonton kereta, orang, membayangkan sesuatu yang baik dan tersenyum. Penampilan selepas itu - seolah-olah berjalan di sepanjang padang rumput yang berbunga.
Volatil, glikosida, vitamin, mineral ... Dan ini bukan semua kebaikan agen anti-penuaan asli kami: lobak, madu atau sapu. Tetapi terdapat berjuta-juta tumbuhan bermanfaat yang berbeza di dunia.Bukankah lebih bijak mencuba semuanya dan tidak terikat dengan satu perkara? Tidak! Dalam masalah penyembuhan, ada 2 faktor utama - iman dan keteraturan penggunaan. Orang bahkan dapat menghilangkan kesakitan yang teruk jika mereka percaya bahawa mereka telah minum ubat sakit (kesan plasebo) Sekiranya seorang wanita merasa muda dan menarik, dia dapat dilihat dari luar. Oleh itu, sebagai agen peremajaan, anda boleh mengambil apa sahaja yang berguna secara bersyarat. Dan ia akan sangat berguna sekiranya kita mempercayainya.
Artikel itu diterbitkan berdasarkan majalah "Nasihat baik" 8/2013
Teks: Larisa Khitrova. Foto: Legion-Media.
Bahan yang disediakan oleh Julia Dekanova
