Ia berlaku, dia sedikit gugup - dan sudah letih. Tetapi semua yang saya dengar bukan berita baik. Jantung saya mula berdegup, tekanan darah saya melonjak, tangan saya gemetar, fikiran saya berlari ...
Kami menghabiskan banyak tenaga untuk pengalaman! Perubatan Timur dihargai lima ribu tahun yang lalu, dan sejak itu sangat disarankan: jangan bimbang, jangan memberi makan persekitaran dengan tenaga anda, jangan panaskan kosmos. Jaga perasaan untuk orang yang dikasihi dan perbuatan baik! Pengalaman dan tekanan menghilangkan tenaga unsur-unsur Api: pertama-tama, jantung menjadi lemah, sistem peredaran darah dan fungsi otak terganggu, ingatan secara beransur-ansur suram, dan tahap tenaga seksual berkurang. Terdapat lebih banyak kegembiraan dalam hidup - hati tidak mempunyai kekuatan untuk cinta, semuanya telah memasuki ruang angkasa! Tenaga Api mempengaruhi penglihatan, terutama di kalangan mereka yang sangat mengalaminya, ia bertambah buruk. Tenaga ini mempengaruhi saluran pencernaan. Gastritis, ulser, kerja pundi hempedu yang buruk menurut pendekatan Timur dari kekurangan tenaga Api.
Igor Kudryavtsev, profesor perubatan qigong, pakar perubatan integratif, ahli Persatuan Perubatan Alam Eropah (ANME) dan Liga Homeopati Dunia mengesyorkan latihan berikut:
LATIHAN №1
Bawa kedua telapak tangan ke dada anda dan seolah-olah menjaga jantung anda secara fizikal.Tutup mata anda atau hanya memfokus mata anda, seolah-olah anda melihat ke jarak, pada jarak seribu kilometer. Bayangkan bagaimana tangan anda bernafas "memerah" jantung ke dada. Jangan biarkan dia muncul. Tarik nafas dalam-dalam dan mental, seolah-olah menekan telapak tangan di jantung, gerakkan ke perut bawah. Lakukan ini beberapa kali. Setelah fokus anda pada perut, anda akan berasa tenang. Bila-bila masa hati ingin melompat bertemu dengan berita buruk, jangan biarkan. Secara beransur-ansur, tubuh itu sendiri akan belajar untuk bertindak dengan cara ini, dan tidak perlu lagi menggenggam jantung setiap masa.
LATIHAN №2
Cuba menguasai sistem Tu-na Cina, yang bermaksud meludah dan menyedut. Dengarkan di mana pengalaman yang tidak menyenangkan didengar di dalam badan. Bawa serbet atau sehelai kertas ke kawasan ini. Tutup mata anda, tarik nafas, bayangkan betapa baiknya udara bersih, penuh dengan tenaga penting, mematahkan "gumpalan" pengalaman ini. Semasa menghembuskan nafas, hembuskan secara mental, lancarkan perasaan yang tidak menyenangkan pada sehelai kertas, hancurkannya dan buang, dan yang terbaik, bilas. Air akan menghilangkan semua yang tidak menyenangkan. Udara yang baik dan bersih, penuh dengan tenaga penting, tentu terbayang di tempat yang tidak menyenangkan tertumpu. Selepas beberapa latihan, anda akan belajar melakukan ini secara automatik. Jangan biarkan diri anda dalam kesusahan. Tiup mereka!
Artikel itu diterbitkan berdasarkan bahan majalah "Nasihat baik" 8/2013
Foto: Fotolia.com; arkib peribadi
Bahan yang disediakan oleh Julia Dekanova
