Kesihatan hati

Sepanjang sejarah hati, peranan penting selalu diberikan. Dalam banyak budaya, sifat mistik agama bahkan dikaitkan dengannya.

• 
• 

Contohnya, di Babel Kuno, hati dianggap sebagai organ pusat manusia, wadah jiwanya. Dalam bahasa Indo-Jerman, kata "bibir" secara serentak berarti "hati" dan "hidup", iaitu hati dikenal dengan kehidupan.
Doktor kuno terkenal Galen pertama kali menerangkan fungsi asas hati, mempercayai bahawa hati adalah organ tenaga pusat yang menyokong kerja jantung. Sehingga abad ke-17, hati dianggap sebagai organ utama tubuh manusia.
Kajian saintis moden membuktikan bahawa hati menyokong aktiviti penting hampir seluruh badan, dan juga mempengaruhi banyak sistemnya:
SISTEM IMUN - meneutralkan pelbagai bahan asing, terutamanya alergen, racun dan toksin;
SISTEM ENDOCRINE - peneutralan dan penyingkiran berlebihan hormon, vitamin, dan produk metabolik toksik dari badan, seperti ammonia, fenol, etanol, aseton dan asid ketonik;
SISTEM DIGESTIF - menyediakan keperluan tenaga badan dengan glukosa, dan penukaran pelbagai sumber tenaga menjadi glukosa;
PERTUKARAN KARBOHIDRAT - mengekalkan tahap glukosa yang tetap pada siang hari (termasuk semasa berpuasa);
PERTUKARAN VITAMIN - pengisian dan penyimpanan vitamin tertentu dan sejumlah unsur surih. Hati juga terlibat secara langsung dalam metabolisme vitamin A, B, C, D, E, K, PP dan asid folik;
Salah satu fungsinya yang paling penting ialah BARRIER. Produk beracun dari metabolisme protein yang dihantar ke hati dengan darah dinetralkan dalam hati. Ia memberikan sintesis kolesterol dan pengaturan metabolisme lipid.
Faktor risiko utama hati adalah ekologi yang buruk, tekanan yang kita alami dalam kehidupan seharian, kerja tidak aktif, minat sukan yang rendah dan sifat makanan yang salah - penyalahgunaan makanan segera, produk tepung dan gula-gula. Kerana gaya hidup yang tidak aktif, terdapat pengumpulan lemak yang berlebihan di sel hati, serta kerusakan pada sel hati. Ini boleh menyebabkan pembentukan penyakit hati berlemak tanpa alkohol (NAFLD) dan juga sirosis dan kegagalan hati.
Kelaziman NAFLD yang tinggi disebabkan oleh fakta bahawa hati mungkin tidak mengekspresikan dirinya untuk waktu yang lama sehingga timbul masalah serius dengannya. Sekiranya NAFLD dikesan, maka penggunaan sediaan yang mengandungi vitamin antioksidan, sediaan kalsium dan hepatoprotectors berdasarkan fosfolipid penting ditunjukkan, misalnya, Penting Forte N.
Walau bagaimanapun, NAFLD adalah penyakit yang boleh dipulihkan. Sekiranya terdapat berat badan tambahan, penurunan berat badan secara beransur-ansur dan diet khas ditunjukkan. Selain itu, tambahkan lebih banyak sayur-sayuran dan sayur-sayuran ke menu biasa anda, dan kurangkan pengambilan makanan berlemak anda. Bergerak lebih banyak, berjalan.
Aktiviti fizikal yang sederhana dan pemakanan yang betul adalah kunci kepada kesihatan seluruh organisma!
Foto: PR
Bahan yang disediakan oleh Julia Dekanova

Tonton videonya: Cara Merawat Masalah Hati Bengkak Dalam 2 Bulan (September 2024).