Jurusolek hijau: buah dan sayur apa yang berguna untuk penjagaan diri

Send

Anda tidak perlu pergi jauh untuk kecantikan: ramuan berguna mungkin terdapat di kebun, di dalam peti sejuk atau di pasar.

Bersama Lisa.ru kami memahami apa sayur-sayuran dan buah-buahan yang akan membantu kami dalam perjuangan untuk kecantikan!

Aprikot

Topeng berdasarkannya secara harfiah akan menjadikan kulit lembut dan baldu! Bagaimanapun, ia mengandungi:
• karotena, melembapkan dan memulihkan kulit kering;
• retinol, melawan pengelupasan, keradangan dan fisur;
• kalium, yang mengekalkan keseimbangan air pada kulit secara optimum.
Topeng pelembap
Hancurkan daging dari 4 biji aprikot dengan garpu, setelah sebelumnya kulitnya dikeluarkan. Masukkan 1 sudu kecil. madu, 1 kuning telur, ½ sudu kecil. garam dan 1 sudu besar. l bubur semolina dalam susu. Sapukan ke muka, tutup dengan kain kasa dan selepas 20 minit, basuh dengan air suam. Lakukan kursus: 1 kali dalam 5 hari. Secara keseluruhan, 10 prosedur diperlukan.
Resipi untuk pai aprikot yang lazat juga berguna.

Anggur

Selalunya mereka bercakap mengenai kebaikan minyak biji anggur. Tetapi beri elastik segar adalah bahan yang sama berharga untuk kecantikan, terutama untuk pewarnaan rambut yang kusam dan rosak.
• Vitamin C, A, H, K, P, PP dan kumpulan B, zat besi, silikon menyuburkan akar rambut, menyumbang kepada pertumbuhannya.
• Fitosterol mempunyai kesan antioksidan, mencegah kerosakan rambut dari sinar UV.
Untuk pemulihan rambut
Sekumpulan kecil biji anggur cincang dan peras jusnya melalui kain cheesecloth. Masukkan 1 sudu besar. sudu minyak biji rami dan madu. Campurkan semua bahan sehingga sebati dan sapukan pada rambut selama 20 minit. Basuh topeng dengan syampu dan perapi.

Timun

Adakah anda juga mengelap wajah anda dengan kepingan timun? Anda juga boleh membuat supermask dari pulpa. Enzim yang terdapat di dalam pulpa:
• meringankan jeragat dan pigmentasi;
• mempunyai keasidan yang tinggi, pulpa membersihkan kulit secara mendalam, memberikan kesan antibakteria.
Melawan kekeringan
Campurkan 1 sudu besar. l pulpa timun dan minyak zaitun yang sedikit suam tambahan ramuan. Sapukan pada kulit selama 15 minit. Basuh diri anda.

Tomato

Sedikit orang tahu mengenai sifat anti-penuaan dan antioksidan tomato!
Mereka kaya akan likopen, antioksidan yang menyokong golongan muda.
Dalam 100 g tomato - kira-kira 30% daripada dos vitamin A harian, yang mengekalkan kelembutan kulit.
Topeng anti-penuaan
Campurkan puri tomato masak dengan kuning telur dan 1 sudu besar. l oatmeal cincang dalam pengisar. Sapukan pada wajah selama setengah jam.
Tomato membolehkan anda "kelihatan baik" bukan sahaja dari luar, tetapi juga dari dalam.

Kentang

Sukar untuk menilai kelebihannya pada kulit! Umbi mengandungi:
• Vitamin B yang mendorong pengeluaran kolagen dan elastin.
• hingga 75% air, berkat kulitnya dilembapkan dengan sempurna.
Topeng Tangan Berkhasiat
Cairkan 3 kentang rebus dengan susu suam hingga rata. Anda boleh menambah 2 sudu kecil. jus lemon, jika anda ingin meringankan pigmentasi. Letakkan tangan selama 20 minit dan pakai sarung tangan plastik. Bilas terlebih dahulu dengan air suam, kemudian sejuk.

Kobis

Sebaik sahaja anda mencuba topeng kubis, anda tidak akan berhenti. Kesannya sekejap. Masalahnya ialah ...
• Vitamin C dalam jus kubis putih - tidak kurang daripada sitrus. Dan dia, seperti yang anda ketahui, mempunyai kesan pelindung dan penyembuhan luka.
• Asid folik, tartronik, pantotenik menjadikan kubis sebagai agen pemutihan yang kuat. Hanya ingat - selepas topeng seperti itu, anda perlu menggunakan krim dengan SPF.
Menentang pigmentasi
Pukul 1 kuning telur dan kacau dengan lembut dengan 200 g kubis tumbuk sehingga busa telur tidak mengendap. Sapukan pada wajah selama 30 minit. Lap muka anda dengan tonik.

Tembikai

Dalam keadaan panas, tembikai dapat bersaing dengan air terma dengan mudah!
• Ini 90% terdiri dari air yang diperkaya dengan fosfor, kalium, magnesium, sukrosa.
• Vitamin C, PP dan beta-karoten meratakan nada wajah.
Menyatakan kesegaran
Resipi yang ideal untuk pantai atau kediaman musim panas ketika anda berada di bawah sinar matahari dan anda merasakan bahawa anda "berjemur". Rendam tuala atau kain dalam jus tembikai dan letakkan di wajah anda sekurang-kurangnya 30 minit.