Apabila tenaga berada pada tahap sifar, ia cenderung tidur sepanjang masa, dan bahkan secawan kopi yang kuat tidak dapat menyegarkan anda, jangan tergesa-gesa untuk menyalahkan penyumbatan di tempat kerja atau mengubah cuaca. Penyebabnya mungkin anemia!
Pada kata "anemia," masih banyak yang membayangkan pelajar-pelajar perempuan-gimnasium muda yang pucat dan lesu, yang selalu bersalam dengan mereka sekiranya pengsan. Pada zaman kuno, memang dianggap bergaya di hadapan seorang lelaki untuk mengeluh anemia, tetapi ini, sayangnya, menyebabkan banyak orang hari ini menganggap anemia sebagai perkara kecil. Kami telah mengumpulkan untuk anda 5 fakta penting mengenai penyakit biasa ini yang akan meyakinkan anda sebaliknya!
Fakta pertama: semua orang berisiko mengalami anemia
Menurut statistik WHO, kira-kira 2 bilion daripada 7.7 bilion penduduk dunia menderita anemia! Pada masa yang sama, kira-kira 3,6 miliar orang menderita kekurangan zat besi laten (yang dapat berkembang menjadi anemia). Cuba fikirkan: walaupun mengikut anggaran yang paling kasar, setiap saat dalam kumpulan risiko.
Selalunya, anemia berlaku pada wanita, terutamanya semasa kehamilan, pada remaja dan orang tua - dan pada usia tua, lelaki mula mengatasi wanita dalam kejadian sindrom kekurangan zat besi.Sebab-sebab penampilannya sangat berbeza: diet tidak seimbang, penyakit gastrousus, kehilangan darah, penyerapan zat besi yang lemah, diet vegetarian, penyakit endokrin dan lain-lain.
Fakta kedua: anemia boleh membawa akibat yang serius
Mekanisme perkembangan anemia kekurangan zat besi itu sendiri sederhana: molekul hemoglobin berhenti terbentuk kerana kekurangan zat besi dalam darah, akibatnya ia mula memindahkan oksigen lebih sedikit. Tampaknya perkara kecil, tetapi masalah ini dapat menyebabkan masalah pada jantung, pencernaan, kulit, rambut, dan banyak lagi.
Gejala yang paling tidak bersalah yang sering kita anggap kekurangan zat besi adalah seperti berikut:
- kulit kering
- kuku rapuh, dan bentuknya mungkin berubah
- hujung pecah yang lemah, yang juga boleh mulai rontok
- keletihan, kelemahan
- sesak nafas selepas senaman fizikal kecil, berdebar-debar
- keperitan membran mukus yang ketara dan juga gusi
Keterukan gejala secara langsung akan bergantung pada tahap kekurangannya, tetapi keburukan anemia terletak pada kenyataan bahawa kita sering mengaitkan semua gejalanya dengan keletihan dan tekanan.
Fakta Ketiga: anda boleh menderma darah untuk zat besi, tetapi itu tidak akan membantu mendiagnosis anemia
Nampaknya semuanya mudah: jika anemia kekurangan zat besi, maka untuk membuat diagnosis, anda hanya perlu melakukan analisis untuk zat besi - tetapi tidak. Faktanya ialah di dalam tubuh kita terdapat simpanan zat besi, yang mula dibelanjakannya, belum memberi tanda-tanda yang jelas bahawa ada sesuatu yang tidak kena.Kekurangan zat besi dicerminkan dalam darah pada giliran terakhir, oleh itu hanya satu analisis yang benar-benar tidak memberi maklumat.
Untuk membuat diagnosis yang betul, perlu lulus ujian darah umum, serta sejumlah petunjuk khusus: besi serum, ferritin, kapasiti pengikat besi total serum dan transferrin.
Fakta keempat: perubahan diet dan ubat-ubatan rakyat, sebagai peraturan, tidak membantu menyingkirkan anemia
Banyak yang yakin bahawa cukup untuk memasukkan makanan kaya zat besi dalam makanan anda, dan kemudian tubuh akan mengatasi sendiri. Sayangnya, walaupun produk dengan kandungan zat besi tertinggi, seperti hati daging lembu, tiram, delima, hanya dapat menampung keperluan elemen ini, tetapi mereka tidak dapat menebus kekurangannya. Lihat sendiri, penyerapan zat besi dari makanan paling baik 2.5 mg / hari, sementara dari ubat - 15-20 kali lebih banyak!
Bagi ubat-ubatan rakyat, bermula dari infus medunica dan berakhir dengan anggur elderberry, mereka bahkan boleh mempunyai banyak kontraindikasi dan tempoh penggunaan yang terhad.
Fakta kelima: merawat anemia dalam jangka masa yang lama dan tidak begitu mudah
Sekiranya anemia adalah akibat penyakit ini, maka rawatan akan dimulakan dengannya, dan untuk mengimbangi kekurangannya, doktor akan menetapkan persediaan zat besi untuk anda. Berapa lama anda perlu meminumnya bergantung pada tahap anemia, tetapi rata-rata mereka diresepkan dari tiga bulan hingga enam bulan. Namun, pengambilan ubat seperti itu bukanlah rawatan yang tidak berbahaya, seperti yang kita harapkan!
Faktanya ialah hampir semua sediaan yang mengandungi zat besi mempunyai kesan menjengkelkan pada saluran pencernaan. Ini bererti anda menghadapi risiko mengalami kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti loya, pedih ulu hati, dan sakit perut, tetapi sembelit menjadi akibat yang paling biasa dalam pengambilan suplemen zat besi. Sekiranya sebelum ini anda tidak biasa dengan sembelit jantung, masalah ini dapat diperburuk dengan permulaan rawatan untuk anemia. Ternyata anda tidak dapat membatalkan ubat, dan mengambil satu siksaan!
Dalam kes ini, banyak pakar mengesyorkan penyelesaian yang mudah: pilih alat yang paling berhati-hati dapat menyelesaikan masalah sembelit. Sebagai contoh, ubat Inggeris Fitomucil Norm tidak mengandungi bahan tambahan tiruan dan 100% semula jadi, yang bermaksud bahawa anda tidak akan mengambil "kimia" tambahan semasa rawatan anemia. Bahan aktif utama, lapisan biji pisang dan pulpa buah plum, berfungsi tanpa kerengsaan usus, menyumbang kepada pergerakan usus yang tidak menyakitkan dan sepenuhnya. Ini membezakan Fitomucil Norm dari sediaan yang mengandungi bahan tambahan senna dan sintetik, yang sering menyebabkan kekejangan yang menyakitkan dan desakan yang tidak dijangka.
"Fitomucil Norm", yang sangat penting, tidak menyebabkan kesan sampingan atau ketagihan, jadi ia diresepkan walaupun untuk wanita hamil, menyusui, orang tua dan kanak-kanak berumur 3 tahun. Oleh kerana komposisi semula jadi dan selamat sepenuhnya, Fitomucil Norm, tidak seperti sediaan sintetik dan sediaan yang mengandung senna, boleh diambil selama yang diperlukan, misalnya, sepanjang keseluruhan penyediaan yang mengandungi zat besi.
Beri kemudahan dan keselesaan kepada diri sendiri, dan yang paling penting, kesejahteraan dan suasana hati dengan bantuan ubat Inggeris Fitomucil Norm. Sihatlah!
//www.fitomucil.ru
Makanan tambahan. Bukan penawar
Foto: Unsplash, pixabay
