Anak yang tidak rawak dan disayangi: kami merancang kehamilan lebih awal

Pasangan moden menghampiri tahap penting dalam merancang anak dengan lebih bertanggungjawab. Kami tidak bercakap mengenai "kemalangan" - rakan kongsi bersiap sedia untuk kehamilan.

Secara beransur-ansur membiasakan diri dengan idea untuk melahirkan bayi, memikirkan aspek material dan menyelesaikan masalah kesihatan. Oleh itu, anak yang diinginkan akan dilahirkan dalam keluarga yang kuat dan sihat, yang berdiri tegak di atas kakinya.
Dan agar semua komponen yang diperlukan dapat membentuk teka-teki dan konsepsi yang sempurna berlaku pada masa yang dirancang oleh ibu bapa, anda perlu mencuba. Dalam artikel ini, kita akan mengingat faktor-faktor yang mempengaruhi konsepsi bayi yang sihat, dan memberikan beberapa petua berguna yang akan berguna ketika merancang kehamilan.
Hanya 25% pasangan berjaya mengandung anak pada bulan pertama setelah permulaan usaha. Tetapi doktor mengatakan bahawa kebanyakan pasangan memerlukan satu tahun hubungan seks berterusan. Konsepsi adalah sakramen, proses yang halus, banyak faktor yang mempengaruhinya. Ngomong-ngomong, kehidupan seks yang terlalu jenuh sama sekali bukan jaminan kejayaan. Lebih baik kurang, tetapi lebih baik - 3-4 kali seminggu dan nikmati prosesnya.Adalah tidak perlu untuk selalu mengira waktu optimum dan, setelah hampir tidak membuka tangannya, segera berlari ke farmasi untuk ujian.

Sebelum konsepsi, kedua-dua pasangan perlu memastikan bahawa keadaan kesihatan mereka akan membolehkan mereka melahirkan anak yang sihat. Adalah perlu untuk mengecualikan atau mengesan dan merawat jangkitan terlebih dahulu, menjalani pemeriksaan, menyesuaikan berat badan, mengunjungi doktor gigi, dan melakukan vaksinasi pencegahan yang diperlukan. Analisis yang dilakukan semasa merancang kehamilan juga akan membantu menentukan kesesuaian ibu bapa masa depan dengan faktor Rh, dan imbasan ultrasound akan membantu menilai keadaan sistem pembiakan lelaki dan wanita. Sudah tentu, tabiat buruk seperti merokok dan minum alkohol mesti dibuang. Lulus pemeriksaan perubatan, disarankan untuk mengunjungi genetik. Doktor akan memberikan ramalan mengenai kemungkinan penyakit keturunan dan genetik.
Semasa bersiap untuk menjadi ibu bapa, awasi ubat-ubatan yang anda ambil dengan teliti, ingat bahawa sebilangannya boleh memberi kesan negatif kepada tubuh malah mempengaruhi pembentukan dan perkembangan janin. Sebagai contoh, analgesik dapat menghalang latar belakang hormon, dan antihistamin menyebabkan kekeringan pada vagina. Rawatan antibiotik lebih baik dilakukan sebelum merancang konsepsi.

Pasangan yang merancang bayi perlu menyesuaikan diet harian mereka. Kunci untuk konsepsi yang berjaya dan cepat adalah pemakanan yang betul dan menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh.Makanan yang kaya dengan nutrien dan serat dan kurang bereksperimen dengan diet bergaya atau masakan eksotik. Setiap hari termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran dalam menu anda. Peruntukkan tempat yang penting dalam diet untuk kekacang - di dalamnya tubuh akan menemui protein dan zat besi, yang memastikan fungsi ovari berfungsi dengan baik. Mustahil untuk membayangkan menu yang seimbang tanpa hidangan ikan: salmon, misalnya, adalah sumber asid omega-3, yang bertanggungjawab untuk aliran darah ke rahim. Kentang, roti gandum dan bijirin gandum akan membantu memenuhi keperluan tubuh untuk karbohidrat kompleks. Tetapi lebih baik menolak gula-gula: terbukti bahawa gula-gula menghalang pengeluaran progesteron, hormon yang sangat diperlukan untuk pembuahan.
Menjaga kesihatan umum dan pembiakan dengan kompleks vitamin berkualiti sangat penting. Tidak selalu produk yang ada di meja kami berkualiti, dan mereka tidak dapat memenuhi sepenuhnya keperluan tubuh untuk bahan berguna. Khususnya, untuk memberi tubuh mikronutrien yang berguna untuk sistem pembiakan, kompleks seperti itu diciptakan untuk lelaki dan wanita, Speroton dan Pregnoton. Ubat ini direka untuk mereka yang berada di peringkat awal perancangan kanak-kanak.

Pregnoton mengandungi iodin, asid folik, vitamin E dan C, B₆ dan B₂, magnesium, selenium dan zink, yang diperlukan untuk kejayaan pembuahan dan perkembangan janin pada masa awal, ketika seorang wanita mungkin belum mengetahui tentang kehamilannya.Di samping itu, komposisi ditingkatkan dengan arginine, asid amino yang meningkatkan peredaran darah di organ pelvis dan keadaan endometrium. Untuk menormalkan tahap prolaktin, Pregnoton mengandungi ekstrak Vitex yang berkaitan. Pregnoton boleh didapati dalam bentuk serbuk, dibungkus dalam uncang. Bentuk pelepasan ini mengelakkan komponen tambahan yang boleh menyebabkan alahan pada ibu hamil.
Speroton membantu meningkatkan kesuburan lelaki, kerana mengandungi zat yang diperlukan untuk sintesis spermatogenesis dan testosteron, dan oleh itu mempunyai kesan positif terhadap kepekatan, motilitas dan struktur spermatozoa. Sperotone mengandung L-carnitine dalam dos "berfungsi", asid folik, vitamin E, selenium dan zink. Speroton juga tersedia dalam bentuk sachet untuk mengurangkan jumlah eksipien.

Sudah tentu, merancang anak yang ditunggu-tunggu bukanlah satu hari lagi. Tetapi apabila ibu bapa memikirkan masa depan anak mereka, mereka wajib mengatur dan menguruskan diri sendiri. Melabur dalam kesihatan anda pada tahap perancangan perancangan - anda melabur untuk kesihatan bayi anda!

Tonton videonya: Hamil Cepat VS Tunda Kehamilan (September 2024).